Je m’appelle Ida,
Je suis coach de vie certifiée
Je vous apporte une écoute bienveillante, des méthodes et des outils, qui vous permettront de vous donner l’élan nécessaire, pour avancer dans la bonne direction.
Coaching
Commencez à façonner votre nouvelle vie dès aujourd’hui.
Ateliers
Explorez, partagez, et grandissez avec les Ateliers.
Programmes
Plan d’action : Améliorer son bien-être
en 10 étapes.
Vous ressentez le désir de faire un changement dans votre vie, mais vous cherchez encore le chemin à suivre ?
Le coaching de vie est une approche basée sur un partenariat entre le coach et le client. Il s’agit d’un processus structuré et orienté vers l’action. Axé sur le présent et le futur, visant à soutenir et à guider les clients dans l’identification de leurs objectifs personnels. À élaborer un plan d’action et à surmonter leurs défis et à améliorer leur bien-être général.
Le coaching de vie peut être bénéfique pour toute personne souhaitant améliorer sa vie, atteindre ses objectifs et dépasser les obstacles. Tels que :
L'amélioration des compétences en communication
L'équilibre travail-vie personnelle
La gestion du stress
Le développement de la confiance et l'estime de soi
L'atteinte d'objectifs professionnels
Coup de boost vitaminé
Cette séance “one shot”
vous rebooste dans les moments de doutes
Éveil de soi
Accompagnement sur 3 mois
On travaillera ensemble pour explorer les domaines de votre vie qui ont besoin d’amélioration
Renaissance intérieure
Accompagnement sur 6 mois
Ensemble, nous explorerons le chemin vers une vie épanouissante et réussie !
Evolution profonde
Accompagnement sur 9 mois
Ensemble, nous explorerons le chemin vers une vie épanouissante et réussie!
Comment savoir si le coaching me convient ?
Si vous vous demandez : Est-ce que le coaching de vie est une approche qui correspond à vos besoins et à vos objectifs personnels et/ou professionnels, je vous propose un appel découverte pour le découvrir. Gratuit et sans engagement.
Quels types d'objectifs peut-on aborder ?
Les objectifs peuvent être variés, tels que l’amélioration des compétences en communication, l’équilibre travail-vie personnelle, la gestion du stress, le développement de la confiance et l’estime de soi, l’atteinte d’objectifs professionnels.
Comment le coaching de vie se déroule-t-il ?
Le coaching de vie peut se faire en personne, par téléphone ou en ligne via des plates-formes de vidéoconférence. Le choix dépend de la préférence du client et de la disponibilité du coach.
A quoi sert l'appel découverte ?
Lors de cet appel, nous aurons l’occasion de faire connaissance et de valider ensemble nos attentes mutuelles. Vous aurez également l’opportunité de me présenter vos besoins, et je vous conseillerai sur la durée de coaching qui vous conviendrait le mieux.
Comment le coaching de vie se déroule-t-il ?
Le coaching de vie peut se faire en personne, par téléphone ou en ligne via des plates-formes de vidéoconférence. Le choix dépend de la préférence du client et de la disponibilité du coach.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, les séances de coaching de vie sont généralement confidentielles, et les coachs sont tenus de respecter un code d’éthique qui garantit la confidentialité.
À propos de moi
Je m’appelle Ida et je suis passionnée par le développement personnel et le bien-être. Diplômée de l’Institut de Coaching International de Genève, j’ai suivi une formation approfondie en coaching professionnel, en Wellness et en PNL. Ma spécialité réside dans l’accompagnement de mes clientes pour renforcer leur confiance en elles, atteindre leurs objectifs et cultiver une attitude positive.
Mes valeurs sont ancrées dans la sororité, le partage, la bienveillance, le respect mutuel et la priorité accordée au bien-être des autres. Ces principes guident mes actions et interactions au quotidien. J’ai mis l’humain au cœur de ce métier, pour offrir à mes clientes une expérience unique où elles se sentiront valorisées à chaque séance de coaching.
Temoignages
« Ida est une coach qui permet d’accompagner vers la réalisation de mes objectifs.«
« Je m’exprime mieux et suis chaque jour de plus en plus à l’aise et tout ça, je le dois à Ida.«
« Je suis impressionnée par sa disponibilité, son calme et la douceur de ces mots«
Les ateliers
Explorez, partagez, et grandissez avec les ateliers de groupe en ligne.
Ces sessions de 1H30 en visioconférence vous offrent un espace sécurisé pour discuter de divers sujets, allant de la confiance en soi au lâcher-prise, en passant par la gestion des charges mentales, et bien plus encore. Les Ateliers de groupe sont une opportunité unique de sortir de l’isolement. Ils rassemblent des femmes partageant des défis et des aspirations similaires, créant ainsi une communauté d’entraide et d’apprentissage.
Confiance en soi
femmes enceintes
Programmes
Petites confidences…
Confiance en soi
Une expression par nos actes et attitudes La confiance en soi est un état d’esprit qui se manifeste avant tout à travers nos comportements, nos paroles, et la manière dont nous nous tenons.
Apprendre à se connaître
La quête de soi est un voyage inestimable, et comme je le mentionnais précédemment dans le thème de l’introspection. Elle revêt une importance capitale à chaque étape de notre vie. À chaque âge…
Lâcher prise
Le lâcher-prise, c’est reconnaître que nous ne pouvons pas toujours contrôler tout ce qui se passe dans notre vie. Le lâcher-prise est essentiel pour notre bien-être émotionnel et mental.
Trouvez votre équilibre. Fixez vos objectifs. Relever un défi. Récompensez-vous.
Ma vision inclut l’idée que le changement est possible à tout moment de la vie. Je crois en la capacité des femmes à se réinventer, à surmonter les obstacles et à transformer leur réalité. Je suis là pour les encourager à sortir de leur zone de confort, à explorer de nouvelles possibilités et à prendre des mesures concrètes pour atteindre leurs objectifs. En tant que coach de vie, ma vision est d’accompagner les femmes dans leur cheminement vers une vie épanouissante, en les aidant à découvrir leur plein potentiel, à retrouver confiance en soi afin de prendre des décisions éclairées et alignées avec leurs valeurs.