Ateliers
Les ateliers
Explorez, partagez, et grandissez avec les Ateliers.
Confiance en soi
ENTREPRISES
Le bien-être au travail : Comment concilier vie pro & vie perso
Atelier
Confiance en soi
Atelier : Confiance en soi
Atelier de groupe* d’une durée de 1H30 en Visio, pour parler entre nous, de confiance en soi, de lâcher prise, de charges mentales et bien plus encore. L’idée de cet atelier est de pouvoir repartir avec des méthodes et des outils qui vous aideront à atteindre vos objectifs que vous vous serez fixés.
L’atelier de groupe permet de sortir de l’isolement les femmes qui n’ont personnes avec qui échanger.
Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe. C’est un échange d’expériences concernant des sujets du quotidien et les objectifs que nous avons envie d’atteindre.
Si vous en ressentez le besoin d’aller plus loin avec moi, n’hésitez pas à regarder les différents programmes d’accompagnement qui pourraient vous être utile.
Les ateliers ont lieu une fois tous les quinzes jours. Date et heure envoyée par e-mail. Et si vous doutez de l’utilité de l’atelier, demandez-vous de quoi avez-vous besoin pour avancer dans votre quotidien?
*minimum 2 personnes
Pourquoi choisir l’atelier de
Coaching de Vie de groupe?
Guidance Expertise
En tant que coach certifiée et expérimentée je vous accompagne tout au long de votre parcours. Je vous fournis les outils, les stratégies et les conseils personnalisés dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Approche Holistique
Nous croyons en l’importance de l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Les ateliers abordent tous ces aspects de votre vie pour une transformation globale.
Support de Groupe
Les ateliers offrent une communauté bienveillante où vous pouvez partager vos expériences, apprendre des autres et trouver un soutien précieux.
Ce que vous pouvez attendre des ateliers
Clarification des Objectifs
Définissez clairement ce que vous voulez accomplir dans votre vie et élaborez un plan pour y parvenir.
Gestion du stress
Apprenez des techniques pour gérer le stress, l’anxiété et les défis de la vie quotidienne.
Renforcement de la confiance en soi
Développez une estime de soi solide et une confiance inébranlable en vos capacités.
Croissance personnelle
Explorez votre potentiel, développez de nouvelles compétences et découvrez des facettes inexplorées de votre personnalité.
Épanouissement relationnel
Améliorez vos relations avec les autres, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel.
Je suis déterminée à vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Explorez les ateliers de coaching de vie et découvrez comment vous pouvez transformer votre vie, pas à pas.
Prête à Commencer ?
Contactez-moi pour réserver votre place dans le prochain atelier de Coaching de Vie.
Atelier pour
les entreprises
Atelier pour les entreprises
« Le bien-être au travail : comment concilier vie professionnelle & vie personnelle », est un atelier qui offre à votre entreprise, des outils pratiques pour améliorer le bien-être et la productivité de vos employés.
Pourquoi choisir cet atelier de Coaching pour vos employés ?
Soutien Expert
En tant que coach professionnelle certifiée et anciennement salariée, je comprends les défis auxquels sont confrontés les employés dans leur vie quotidienne. J’offre tout au long de cet atelier une écoute bienveillante et sans jugement, donnant à vos employés un environnement sécurisé pour explorer et améliorer cet aspect crucial de leur vie.
Épanouissement Personnel
Les ateliers se concentrent sur l’équilibre personnel, ce qui renforce le sentiment d’appartenance à l’entreprise et l’estime de soi de vos collaborateurs.
Soutien de Groupe
Les participants se sentiront à l’aise pour partager leurs expériences et leurs défis lors de discussions en groupe, créant ainsi un environnement de soutien mutuel et de collaboration.
Outils Pratiques
Vos employés acquerrons des outils et des techniques pratiques pour améliorer leur bien-être et leur productivité.
Les avantages et bénéfices des ateliers
Amélioration de la productivité
En aidant les employés à trouver un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle, l’entreprise peut observer une augmentation de la productivité. Des employés moins stressés et plus équilibrés sont plus susceptibles de se concentrer sur leur travail et d’être plus efficaces.
Réduction de l'absentéisme et renforcement de la fidélisation des employés
En mettant en place des stratégies pour améliorer le bien-être au travail, comme la gestion du stress et la conciliation vie professionnelle-vie personnelle, l’entreprise peut réduire le taux d’absentéisme lié aux problèmes de santé mentale et aux situations personnelles stressantes, ce qui peut favoriser la fidélité à long terme et réduire le turnover.
Amélioration des relations interpersonnelles
En aidant les employés à concilier vie professionnelle et vie personnelle, cela permet d’établir des relations plus authentiques et plus positives avec leurs collègues, ce qui peut favoriser la collaboration et la cohésion au sein de l’équipe.
Augmentation de l'engagement et de la motivation
Les employés qui se sentent confiants et valorisés sont plus susceptibles de s’investir pleinement dans leur travail, ce qui peut conduire à une augmentation de l’engagement, de la motivation et de la loyauté envers l’entreprise.
Renforcement de la culture d'entreprise
En mettant l’accent sur le développement personnel, vous contribuez à créer une culture d’entreprise axée sur le soutien mutuel, la croissance personnelle et professionnelle dans le respect, ce qui peut renforcer le sentiment d’appartenance et la satisfaction au travail.
Contactez-moi pour réserver votre atelier de Coaching pour le bien-être de vos employés.
Vous désirez des informations complémentaires ?
Je suis à votre disposition pour répondre à toute question.