Coaching de vie : Reprends ta place et ta confiance
Tu es brillante… mais fatiguée.
Toujours là pour les autres, rarement pour toi-même.
Et si c’était ENFIN le moment de te remettre au centre ?
Je suis Ida, coach de vie certifiée, spécialisée dans la confiance en soi et l’affirmation personnelle.
J’accompagne les femmes brillantes mais discrètes, celles qui doutent en silence, à retrouver leur voix, leurs choix et leur juste place, sans culpabiliser.
Coaching individuel
Pour retrouver confiance, poser tes limites et faire des choix alignés.
Ateliers
Des thématiques ciblées pour progresser en petit groupe et repartir avec des outils concrets.
Programme
Un parcours complet pour apprendre à vous écouter, sans vous forcer, sans vous trahir.
Tu t’adaptes, tu t’oublies, et la petite voix du doute prend trop de place.
Et si ce que tu ressens n’était pas une faiblesse… mais un signal ?
– Tu doutes de toi alors que tu es compétente.
– Tu doutes de toi alors que tu es compétente.
– Tu as envie de changer, mais tu ne sais pas par où commencer.
Et si tes doutes n’étaient pas des faiblesses… mais des signaux pour ralentir, respirer et t’écouter ?
Le coaching t’aide à :
OSER dire ce que tu penses, sans rougir.
Trouver un équilibre vie pro - vie perso.
Affirmer tes choix sans devoir te justifier.
Faire équipe avec ta confiance et ton estime de soi.
Faire moins pour les autres, plus pour soi : sans culpabiliser.
Déjà plus de 100 femmes accompagnées dans leur cheminement.
Coup de boost vitaminé
Cette séance “one shot”
te rebooste dans les moments de doutes.
Éveil de soi
Accompagnement sur 3 mois
Ensemble, nous explorerons le chemin vers une vie épanouissante et réussie !
Prête à te remettre au centre ?
Un cadre simple, humain et sans jugement pour avancer enfin vers la vie qui te ressemble.
Reçois un souffle d’inspiration dans ta boîte mail
Un e-mail doux, pensé pour celles qui s’oublient trop.
Des clés de coaching, des questions puissantes, des partages vrais.
Un rappel simple que tu as le droit de reprendre ta place.
💌 Pas de spam. Juste un mail, de temps en temps, pour te remettre au centre.
Elles en parlent mieux que moi
« Ida est une coach qui permet d’accompagner vers la réalisation de mes objectifs.«
« Je m’exprime mieux et suis chaque jour de plus en plus à l’aise et tout ça, je le dois à Ida.«
« Je suis impressionnée par sa disponibilité, son calme et la douceur de ces mots«
Les ateliers
Explorez, partagez, et grandissez avec les ateliers de groupe en ligne.
Des moments collectifs pour explorer un thème précis, repartir avec des outils concrets et un regain de confiance.
Confiance en soi
POSER SES LIMITES
Dire NON, c’est dire oui à soi.
Programme
Blog – Petites confidences
Confiance en soi
Une expression par nos actes et attitudes La confiance en soi est un état d’esprit qui se manifeste avant tout à travers nos comportements, nos paroles, et la manière dont nous nous tenons.
Apprendre à se connaître
La quête de soi est un voyage inestimable, et comme je le mentionnais précédemment dans le thème de l’introspection. Elle revêt une importance capitale à chaque étape de notre vie. À chaque âge…
Lâcher prise
Le lâcher-prise, c’est reconnaître que nous ne pouvons pas toujours contrôler tout ce qui se passe dans notre vie. Le lâcher-prise est essentiel pour notre bien-être émotionnel et mental.
Fatiguée de douter ? Prenez ce moment pour vous. Je vous écoute.
Ce message ne vous engage à rien, mais il peut tout changer. Je vous réponds personnellement, en toute bienveillance, sous 24h.