Le mot d’Ida,

Je sais ce que c’est que d’avancer trop vite en ignorant les signaux.
De continuer parce qu’on pense que ça va passer.
De croire qu’on peut encore tenir, encore donner, encore gérer.

Ce programme, je l’ai conçu parce qu’au-delà du repos, il manque souvent quelque chose d’essentiel : la compréhension.

Comprendre pourquoi on en arrive là.
Comprendre ce qu’on rejoue.
Comprendre ce qui nous pousse à nous oublier autant.

Parce que quand on comprend enfin en profondeur ce qui nous épuise, on peut commencer à faire autrement.
Pas dans la violence.
Pas dans la culpabilité.
Mais avec plus de conscience, de douceur et de vérité envers soi.

Avec douceur,

Ida