Le pervers narcissique

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Ida by TheConfidences LE PERVERS NARCISSIQUE Les termes « pervers narcissique » résonnent de plus en plus dans notre société contemporaine. Que ce soit à travers des témoignages personnels, des études psychologiques ou des discussions médiatiques, cette figure toxique...
La puissance de la gratitude

La puissance de la gratitude

Ida by TheConfidences LA PUISSANCE DE LA GRATITUDE La gratitude, un terme de plus en plus répandu, mais connaissons-nous réellement sa signification ? Éprouver de la gratitude, c’est être reconnaissant. C’est une perspective positive sur la vie, une clé...
Gérer et comprendre nos émotions

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Ida by TheConfidences GÉRER ET COMPRENDRE NOS ÉMOTIONS   Les émotions, ces puissantes forces qui nous guident, sont présentes dès notre plus tendre enfance. Elles se manifestent à travers six émotions de base : la joie, la tristesse, la colère, la peur, le dégoût...
Oser exprimer ce que l’on ressent

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Ida by TheConfidences S’ACCORDER LA PERMISSION DE S’EXPRIMER   Oser exprimer ce que l’on ressent. L’âge adulte est souvent associé à la gravité et à la responsabilité, mais négliger l’expression de notre enfant intérieur et de nos émotions peut...