par TheConfidences | Oct 3, 2023 | Non classé
Ida by TheConfidences GÉRER ET COMPRENDRE NOS ÉMOTIONS Les émotions, ces puissantes forces qui nous guident, sont présentes dès notre plus tendre enfance. Elles se manifestent à travers six émotions de base : la joie, la tristesse, la colère, la peur, le dégoût...
par TheConfidences | Oct 3, 2023 | Non classé
Ida by TheConfidences S’ACCORDER LA PERMISSION DE S’EXPRIMER Oser exprimer ce que l’on ressent. L’âge adulte est souvent associé à la gravité et à la responsabilité, mais négliger l’expression de notre enfant intérieur et de nos émotions peut...
par TheConfidences | Oct 3, 2023 | Non classé
Ida by TheConfidences APPRENDRE À SE CONNAÎTRE: L’ART DE L’AUTO DÉCOUVERTE Apprendre à se connaître est un voyage précieux, où l’introspection joue un rôle crucial à chaque étape de notre existence. À tous les âges, il est bénéfique d’explorer le...
par TheConfidences | Sep 28, 2023 | Non classé
Ida by TheConfidences LE SEUIL DE TOLÉRANCE : LE GARDIEN DE VOTRE BIEN-ÊTRE Qu’est-ce que le seuil de tolérance ? Le seuil de tolérance est une mesure subtile de ce que nous sommes prêts à accepter dans nos vies. C’est une ligne invisible qui définit nos...
par TheConfidences | Sep 28, 2023 | Non classé
Ida by TheConfidences PRENDRE SOIN DE SOI : CULTIVER LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN Comment prendre soin de soi ? Chacun de nous possède sa propre routine quotidienne, une série d’action qui procurent un véritable bien-être. Du simple plaisir d’un petit café le...